Zamówienia KLUBOWE - kontakt: agnieszka@finispoland.pl
Wiosełka do pływania Bolster
Opis
Wiosełka treningowe Bolster wymuszają wczesną pionizację przedramienia (ang. early vertical forearm – EVF). Pozycja ta pomaga wykorzystać siłę oporu całego przedramienia i dłoni w trakcie pociągnięcia.
Doskonalenie tej techniki wraz z wiosełkami treningowymi Bolster pomaga w nauczeniu się trzymania wysoko łokcia co w konsekwencji prowadzi do bardziej efektywnego pływania. Wiosełka treningowe Bolster to także doskonały sposób na treningi siłowe, które wspomagają górne partie ciała. Szeroka konstrukcja przytrzymuje nadgarstek w miejscu i kreuje opór podczas całego pociągnięcia. Wiosełka wykorzystywane mogą być do każdego z czterech stylów pływackich. Używanie tego sprzętu pozwoli wraz z czasem polepszyć cztery etapy zastosowania pływackiego stylu – wejście dłoni do wody, technikę chwytu, technikę pociągnięcia i ponownego rozpoczęcia cyklu pływackiego.
CO TO JEST WCZESNA PIONIZACJA PRZEDRAMIENIA ?
Wczesna pionizacja przedramienia, zwana również „wysokim łokciem” polega na tym, aby zarówno podczas przenoszenia ręki nad wodą jak i podczas pociągnięcia pod wodą, dłoń znajdowała się w pozycji pionowej pod łokciem, prostopadle do kierunku płynięcia – tak wiemy, że brzmi to skomplikowanie ;) poniższe zdjęcie zobrazuje opisaną technikę. Wczesna pionizacja przedramienia to jeden z najważniejszych, ale jednocześnie najtrudniejszych elementów do opanowania. Natomiast jego prawidłowe wykonanie, wpływa ogromnie na efektywność pływania, dlatego tak ważne jest aby pracować nad tą techniką.
ZOBACZ również inne wiosełka do pływania dostępne w naszym sklepie!
Jakub
Spełniają moje oczekiwania.
Jolanta
Super sprawdzają się do poprawy techniki.