Gotowy na sezon open water? Zanim wskoczysz do jeziora sprawdź, co warto wiedzieć.
Gdy robi się cieplej, a słońce coraz częściej przebija się przez chmury, dla wielu pływaków to znak, że czas wyjść poza basen. Pływanie na otwartej wodzie to nie tylko inny rodzaj treningu, ale też zupełnie nowe doświadczenie. Bez ścianek, bez hałasu, bez ograniczeń. To świetny sposób na zmianę perspektywy i oderwanie się od codziennej rutyny. Ale zanim ruszysz - warto się dobrze przygotować. Co zabrać ze sobą i o czym pamiętać?
Pływanie w jeziorze czy morzu to świetna odskocznia od basenowych ścianek i gwaru. Inne warunki, więcej przestrzeni i zupełnie nowy treningowy klimat. Ale żeby naprawdę czerpać z tego frajdę, dobrze mieć przy sobie kilka sprawdzonych rzeczy. Co warto zabrać?
1. Bojka BuddySwim - Bojka asekuracyjna nie tylko poprawia Twoją widoczność dla osób na brzegu i innych pływaków, ale także może uratować Cię w przypadku skurczu lub zmęczenia! Dodatkowo warto pływać z drugą osobą lub grupą - zawsze ktoś ma na Ciebie oko!
2. Okulary Open Water - W otwartej wodzie pole widzenia ma ogromne znaczenie — dlatego warto wybrać modele z szerokimi, panoramicznymi soczewkami. Dają lepszą orientację w terenie, pozwalają obserwować otoczenie i kontrolować trasę, co wpływa na bezpieczeństwo i komfort pływania. Polecamy modele: BuddySwim OzeanX, FINIS Alliance albo FINIS Circuit 2, FINIS Smart Goggle.
Wszystkie modele znajdziesz w naszym sklepie internetowym w zakładce Okulary → Okulary Open Water.
3. FINIS Tempo Trainer - Jeśli chcesz utrzymać tempo, poprawić technikę i rytm w zmiennych warunkach open water - Tempo Trainer Pro od FINIS to sprzęt, który warto mieć. Mały, wodoodporny metronom, podający sygnał w ustalonym rytmie, pomagając utrzymać stałą kadencję/ częstotliwość. Sprawdzi się zarówno w wodach otwartych, jak i na basenie.
4. Pianka i czepek neoprenowy - Warto zainwestować w dobrą piankę, która nie tylko zapewnia komfort cieplny, ale też zwiększa wyporność. Dodatkowo neoprenowe skarpetki i czepek chronią głowę oraz stopy przed zimnem, co przy niższych temperaturach wody ma ogromne znaczenie.
Należy pamiętać również, że woda w otwartych akwenach jest zimniejsza, a warunki potrafią się szybko zmieniać. Dlatego najlepiej zacząć od krótkich dystansów w pobliżu brzegu, by stopniowo przyzwyczaić ciało do temperatury i specyfiki środowiska. Z czasem możesz wydłużać dystans i treningi, dając organizmowi czas na adaptację.
Sprawdź naszą listę sprzętu i wskocz w sezon open water na pełnych obrotach ? www.finispoland.pl
